알림마당 - 급식실 - 이달의 식단

인천예술고등학교



사랑과 감동으로 행복주는 우리학교


알림마당

메인페이지 > 알림마당 > 급식실 > 이달의 식단
확대축소프린트

이달의 식단

* 날짜클릭 시 사진 등 상세보기가 가능합니다.



이전 달 2021.04 다음 달

월별일정
1
    찰현미밥
    쇠고기미역국-15.6.13.16. 염도0.7
    치커리사과무침5.6.13.
    총각김치9.13.
    돼지갈비김치찜5.6.9.10.13.
    수제뻥스크림1.2.5.

    * 에너지 : 737.9/단백질 : 39.3/칼슘 : 274.8/철 : 4.4
2
    찹쌀밥-H
    배추김치-H9.13.
    버섯매운탕-H5.6.13.16. 염도0.7
    수제순살파닭2.5.6.12.13.15.18.
    두부오븐조림5.6.

    * 에너지 : 779/단백질 : 61.4/칼슘 : 147.7/철 : 4.6
3
4 5
    기장밥-H
    청양콩나물국-H5.13.
    콘치즈꼬르동+커리소스1.2.5.6.10.
    실곤약채소무침-H5.6.13.
    배추김치-H9.13.
    식목일케이크1.2.5.6.

    * 에너지 : 695.7/단백질 : 31.9/칼슘 : 434.4/철 : 3
6
    보리밥
    얼큰수제비국5.6.
    닭갈비-k2.5.6.12.13.15.16.18.
    수제땡초부추전-H5.6.
    배추겉절이-19.13.

    * 에너지 : 840.9/단백질 : 58.7/칼슘 : 233.6/철 : 4.8
7
    가쓰오장국1.2.5.6.9.
    떡볶이/김말이-H1.5.6.13.
    깍두기-H9.13.
    쥬시쿨(자두맛)
    떡갈비밥버거1.5.6.9.10.13.15.16.18.

    * 에너지 : 796.5/단백질 : 31.3/칼슘 : 233.9/철 : 13.8
8
    흑미밥-H
    두부김치찌개5.9.
    치즈갈릭연어스테이크/어니언소1.2.3.5.13.
    총각김치9.13.
    달콤토마토12.13.
    카레감자채볶음1.2.5.6.10.12.13.15.16.18.
    맛김5g

    * 에너지 : 700.5/단백질 : 34.3/칼슘 : 173.6/철 : 3.8
9
    슈퍼콘1.2.4.5.6.
    하이라이스1.2.5.6.10.12.15.16.
    무채다시마국-H5.6.13.
    치킨또띠아1.2.5.6.15.18.
    오이지무침-H13.
    배추김치-H9.13.

    * 에너지 : 761.7/단백질 : 36.8/칼슘 : 245.7/철 : 6.4
10
11 12
    고구마밥5.6.
    호박고추장찌개-H5.6.10.13.
    찜닭_K5.6.13.15.16.
    배추겉절이-19.13.
    츄러스핫도그1.2.5.6.10.12.15.18.
    양념장5.6.13.

    * 에너지 : 1142/단백질 : 63.7/칼슘 : 292.2/철 : 5.9
13
    홍국쌀밥-H
    쇠고기조랭이떡국-H1.5.6.13.16.
    석박지-H9.13.
    오징어제육볶음5.6.10.13.17.
    숙주유부무침-H5.

    * 에너지 : 787.6/단백질 : 55.8/칼슘 : 187.6/철 : 4
14
    베트남쌀국수-H2.5.6.8.9.13.16.
    반미샌드위치1.2.5.6.10.12.13.18.
    열대과일샐러드1.2.5.6.
    스틱단무지
    자몽주스(얼라이브)13.

    * 에너지 : 1049.6/단백질 : 52/칼슘 : 269/철 : 7.6
15
    버섯카로틴쌀밥-H
    건새우아욱국5.6.9.13.
    고갈비구이-H5.6.7.13.
    배추김치-H9.13.
    비엔나야채볶음2.5.6.10.12.13.15.16.

    * 에너지 : 783.1/단백질 : 36.1/칼슘 : 300.7/철 : 4.4
16
    귀리밥
    김치짜글이5.6.9.10.
    오이양파무침5.6.13.
    백김치9.13.
    너비아니*베이비채소5.6.10.15.16.
    생크림크로칸슈1.2.5.6.

    * 에너지 : 810.4/단백질 : 43/칼슘 : 222.9/철 : 7
17
18 19
    치밥1.5.6.12.13.15.
    유부된장국-H5.6.13.
    깍두기-H9.13.
    수제몬테크리스토1.2.5.6.10.13.15.16.
    빙그레딸기우유13.

    * 에너지 : 1584.8/단백질 : 77.9/칼슘 : 621.2/철 : 8.4
20
    청차조밥
    주꾸미철판볶음-H2.5.6.12.13.
    쌈무(3장씩)
    연두부계란찜-H1.5.9.13.
    배추겉절이-19.13.
    꼬지어묵국1.5.6.

    * 에너지 : 762.7/단백질 : 47.9/칼슘 : 305.3/철 : 6.6
21
    열무비빔밥5.9.13.
    감자국13.
    회오리감자(허니버터)5.6.
    배추김치-H9.13.
    빵또아(아이스크림)1.2.5.
    오렌지1/2
    강된장(채식)5.6.

    * 에너지 : 1342.9/단백질 : 38/칼슘 : 313.4/철 : 5.6
22
    칼슘강화쌀밥
    북어달걀국1.5.6.9.13.16.
    깍두기-H9.13.
    묵은지닭볶음탕5.6.9.13.15.
    동그랑떙전&케첩1.2.5.6.10.12.15.16.

    * 에너지 : 1041.4/단백질 : 66.9/칼슘 : 318.4/철 : 7.4
23
    계란볶음밥-H1.2.5.6.9.13.
    매운자장소스2.5.6.10.13.16.
    깍두기-H9.13.
    엔요2.
    수제유린기2.5.6.13.15.18.
    단무지부추무침13.

    * 에너지 : 1124/단백질 : 67.6/칼슘 : 263.5/철 : 5.5
24
25 26
    찰현미밥
    육개장1.5.6.13.16.
    치킨까스1.5.6.15.18.
    도토리묵야채무침-H5.6.13.
    석박지-H9.13.

    * 에너지 : 644.7/단백질 : 28.7/칼슘 : 181.2/철 : 6.4
27
    기장밥
    뼈없는감자탕5.6.10.
    배추김치-H9.13.
    파인애플(생과)-H
    오리훈제부추무침5.6.13.
    연두부*양념장5.6.

    * 에너지 : 1100/단백질 : 64.9/칼슘 : 265.9/철 : 8.8
28
    미트스파게티1.2.5.6.10.12.13.15.16.18.
    크림스프2.5.6.13.
    함박스테이크&소스1.2.5.6.10.12.13.15.16.
    봄동시저샐러드1.2.5.6.10.13.
    생오이피클
    블루레몬에이드
    모닝빵1.2.5.6.

    * 에너지 : 1696.7/단백질 : 54.1/칼슘 : 379.6/철 : 6.9
29
    보리밥
    청국장찌개5.9.13.
    불닭볶음2.5.6.12.13.15.16.18.
    콩나물무침(붉)-H5.
    열무김치9.13.

    * 에너지 : 881.4/단백질 : 62.8/칼슘 : 577.6/철 : 5.3
30
    차수수밥
    얼큰순대국5.6.9.10.13.
    아삭이고추양파무침5.6.13.18.
    배추김치-H9.13.
    고구마돈까스1.2.5.6.10.12.16.
    옥동자(아이스크림)1.2.5.

    * 에너지 : 1421.9/단백질 : 55.2/칼슘 : 264.1/철 : 8.4
월별일정
1 일
    찰현미밥
    쇠고기미역국-15.6.13.16. 염도0.7
    치커리사과무침5.6.13.
    총각김치9.13.
    돼지갈비김치찜5.6.9.10.13.
    수제뻥스크림1.2.5.

    * 에너지 : 737.9/단백질 : 39.3/칼슘 : 274.8/철 : 4.4
2 일
    찹쌀밥-H
    배추김치-H9.13.
    버섯매운탕-H5.6.13.16. 염도0.7
    수제순살파닭2.5.6.12.13.15.18.
    두부오븐조림5.6.

    * 에너지 : 779/단백질 : 61.4/칼슘 : 147.7/철 : 4.6
3 일
4 일
5 일
    기장밥-H
    청양콩나물국-H5.13.
    콘치즈꼬르동+커리소스1.2.5.6.10.
    실곤약채소무침-H5.6.13.
    배추김치-H9.13.
    식목일케이크1.2.5.6.

    * 에너지 : 695.7/단백질 : 31.9/칼슘 : 434.4/철 : 3
6 일
    보리밥
    얼큰수제비국5.6.
    닭갈비-k2.5.6.12.13.15.16.18.
    수제땡초부추전-H5.6.
    배추겉절이-19.13.

    * 에너지 : 840.9/단백질 : 58.7/칼슘 : 233.6/철 : 4.8
7 일
    가쓰오장국1.2.5.6.9.
    떡볶이/김말이-H1.5.6.13.
    깍두기-H9.13.
    쥬시쿨(자두맛)
    떡갈비밥버거1.5.6.9.10.13.15.16.18.

    * 에너지 : 796.5/단백질 : 31.3/칼슘 : 233.9/철 : 13.8
8 일
    흑미밥-H
    두부김치찌개5.9.
    치즈갈릭연어스테이크/어니언소1.2.3.5.13.
    총각김치9.13.
    달콤토마토12.13.
    카레감자채볶음1.2.5.6.10.12.13.15.16.18.
    맛김5g

    * 에너지 : 700.5/단백질 : 34.3/칼슘 : 173.6/철 : 3.8
9 일
    슈퍼콘1.2.4.5.6.
    하이라이스1.2.5.6.10.12.15.16.
    무채다시마국-H5.6.13.
    치킨또띠아1.2.5.6.15.18.
    오이지무침-H13.
    배추김치-H9.13.

    * 에너지 : 761.7/단백질 : 36.8/칼슘 : 245.7/철 : 6.4
10 일
11 일
12 일
    고구마밥5.6.
    호박고추장찌개-H5.6.10.13.
    찜닭_K5.6.13.15.16.
    배추겉절이-19.13.
    츄러스핫도그1.2.5.6.10.12.15.18.
    양념장5.6.13.

    * 에너지 : 1142/단백질 : 63.7/칼슘 : 292.2/철 : 5.9
13 일
    홍국쌀밥-H
    쇠고기조랭이떡국-H1.5.6.13.16.
    석박지-H9.13.
    오징어제육볶음5.6.10.13.17.
    숙주유부무침-H5.

    * 에너지 : 787.6/단백질 : 55.8/칼슘 : 187.6/철 : 4
14 일
    베트남쌀국수-H2.5.6.8.9.13.16.
    반미샌드위치1.2.5.6.10.12.13.18.
    열대과일샐러드1.2.5.6.
    스틱단무지
    자몽주스(얼라이브)13.

    * 에너지 : 1049.6/단백질 : 52/칼슘 : 269/철 : 7.6
15 일
    버섯카로틴쌀밥-H
    건새우아욱국5.6.9.13.
    고갈비구이-H5.6.7.13.
    배추김치-H9.13.
    비엔나야채볶음2.5.6.10.12.13.15.16.

    * 에너지 : 783.1/단백질 : 36.1/칼슘 : 300.7/철 : 4.4
16 일
    귀리밥
    김치짜글이5.6.9.10.
    오이양파무침5.6.13.
    백김치9.13.
    너비아니*베이비채소5.6.10.15.16.
    생크림크로칸슈1.2.5.6.

    * 에너지 : 810.4/단백질 : 43/칼슘 : 222.9/철 : 7
17 일
18 일
19 일
    치밥1.5.6.12.13.15.
    유부된장국-H5.6.13.
    깍두기-H9.13.
    수제몬테크리스토1.2.5.6.10.13.15.16.
    빙그레딸기우유13.

    * 에너지 : 1584.8/단백질 : 77.9/칼슘 : 621.2/철 : 8.4
20 일
    청차조밥
    주꾸미철판볶음-H2.5.6.12.13.
    쌈무(3장씩)
    연두부계란찜-H1.5.9.13.
    배추겉절이-19.13.
    꼬지어묵국1.5.6.

    * 에너지 : 762.7/단백질 : 47.9/칼슘 : 305.3/철 : 6.6
21 일
    열무비빔밥5.9.13.
    감자국13.
    회오리감자(허니버터)5.6.
    배추김치-H9.13.
    빵또아(아이스크림)1.2.5.
    오렌지1/2
    강된장(채식)5.6.

    * 에너지 : 1342.9/단백질 : 38/칼슘 : 313.4/철 : 5.6
22 일
    칼슘강화쌀밥
    북어달걀국1.5.6.9.13.16.
    깍두기-H9.13.
    묵은지닭볶음탕5.6.9.13.15.
    동그랑떙전&케첩1.2.5.6.10.12.15.16.

    * 에너지 : 1041.4/단백질 : 66.9/칼슘 : 318.4/철 : 7.4
23 일
    계란볶음밥-H1.2.5.6.9.13.
    매운자장소스2.5.6.10.13.16.
    깍두기-H9.13.
    엔요2.
    수제유린기2.5.6.13.15.18.
    단무지부추무침13.

    * 에너지 : 1124/단백질 : 67.6/칼슘 : 263.5/철 : 5.5
24 일
25 일
26 일
    찰현미밥
    육개장1.5.6.13.16.
    치킨까스1.5.6.15.18.
    도토리묵야채무침-H5.6.13.
    석박지-H9.13.

    * 에너지 : 644.7/단백질 : 28.7/칼슘 : 181.2/철 : 6.4
27 일
    기장밥
    뼈없는감자탕5.6.10.
    배추김치-H9.13.
    파인애플(생과)-H
    오리훈제부추무침5.6.13.
    연두부*양념장5.6.

    * 에너지 : 1100/단백질 : 64.9/칼슘 : 265.9/철 : 8.8
28 일
    미트스파게티1.2.5.6.10.12.13.15.16.18.
    크림스프2.5.6.13.
    함박스테이크&소스1.2.5.6.10.12.13.15.16.
    봄동시저샐러드1.2.5.6.10.13.
    생오이피클
    블루레몬에이드
    모닝빵1.2.5.6.

    * 에너지 : 1696.7/단백질 : 54.1/칼슘 : 379.6/철 : 6.9
29 일
    보리밥
    청국장찌개5.9.13.
    불닭볶음2.5.6.12.13.15.16.18.
    콩나물무침(붉)-H5.
    열무김치9.13.

    * 에너지 : 881.4/단백질 : 62.8/칼슘 : 577.6/철 : 5.3
30 일
    차수수밥
    얼큰순대국5.6.9.10.13.
    아삭이고추양파무침5.6.13.18.
    배추김치-H9.13.
    고구마돈까스1.2.5.6.10.12.16.
    옥동자(아이스크림)1.2.5.

    * 에너지 : 1421.9/단백질 : 55.2/칼슘 : 264.1/철 : 8.4

* 알레르기 정보
①난류 ②우유 ③메밀 ④땅콩 ⑤대두 ⑥밀 ⑦고등어 ⑧게 ⑨새우 ⑩돼지고기 ⑪복숭아 ⑫토마토 ⑬아황산류 ⑭호두 ⑮닭고기 ⑯쇠고기 ⑰오징어 ⑱조개류(굴,전복,홍합 포함)
⑲잣(20.1.1부터 적용)